美国的许多拉美裔人睡眠不足，研究人员正在试图找出原因
卢尔德·梅德拉诺，美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽
晚上睡个好觉对身体健康至关重要，但美国的许多拉美裔人却不这么认为.S. 就是嫌不够.
阐明可能的原因, 研究人员正在研究美国附近居民的睡眠习惯.S.墨西哥边境.
“老实说，我不认为我们对拉丁裔社区的睡眠问题发生率有很好的了解,约翰·鲁伊斯说, 图森亚利桑那大学的心理学教授. 他是研究小组的一员，研究生活在诺加利斯的拉丁美洲人的睡眠习惯, Arizona, 沿U区.S.墨西哥边境.
诺加利斯心脏代谢健康和睡眠研究的目标是帮助发展“对边境环境和社会环境如何影响边境地区睡眠的理解”,鲁伊斯说. “其次，这些睡眠模式和相关的心血管风险是否因种族而异?? 拉美裔与非拉美裔的经历不同吗, 这对他们的健康是有益还是有害?"
大多数成年人需要 七到九个小时的睡眠 每天晚上, 但大约三分之一的拉丁裔成年人睡眠线上电子游戏飞禽走兽少于7小时, 根据疾病控制和预防中心. 这与美国经济的总体水平相当.S. 人口.
睡眠不足, 失眠和睡眠呼吸暂停等疾病与肥胖有关, 高血压和糖尿病会增加患心脏病的风险.
直到大约十年前，西班牙裔人的睡眠健康还很少受到关注. 但是美国.S. 西班牙裔人口在2010年至2020年间增长了23%，达到6200多万人， 人口普查数据 show. Now, 拉丁美洲人的睡眠研究逐渐扩大, 研究结果表明，他们睡眠不足的发生率更高，但原因尚不清楚.
在亚利桑那州南部的圣克鲁斯县, about 1,000名年龄在25到60岁之间的成年人——大多数是墨西哥裔美国人——参加了这项睡眠研究. “靠近边境可能会带来更大的压力, 更高的压力会影响一个人的睡眠能力,鲁伊斯说.
边境附近的社区经常不得不应对日益增加的噪音, 但该县居民的资源也更少，在边境安全和安全方面往往受到严格的政治审查. “所有这些事情都可能特别具有挑战性，”他说. “它们会影响你晚上睡个好觉的程度."
鲁伊斯说，社会经济地位也会影响睡眠. 该县大约20%的居民生活在贫困中， 人口普查数据 show. 在该县近48个人口中，拉美裔占80%以上,000居民, 许多人不得不做不止一份工作来维持生计. 他说:“线上电子游戏飞禽走兽必须从某个地方来。.
这项研究是与马里波萨社区卫生中心联合进行的, 这是在收集压力等与睡眠有关的因素的数据吗, 文化适应和社会经济信息, 帕蒂·莫利纳说, 该中心社区卫生服务高级主任和该研究的联合首席研究员.
在两周的线上电子游戏飞禽走兽里，参与者接受检查，并带回家监测睡眠模式的设备. Molina, 谁在马里波萨监督这项研究, 非西班牙裔白人也参与了比较数据. 在美国的其他地区.S., 一些研究发现，非西班牙裔白人比其他种族或民族的人睡得更长、更好.
莫利纳说，亚利桑那大学这项研究的重要性在于确定了睡眠和睡眠之间的联系, 健康、社会和环境因素“影响着很多人”, 尤其是在边境这一带."
该研究最近在因COVID-19大流行而中断后重新开始. 鲁伊斯预计该项目将于今年年底完工. 这项研究的发现可以应用于未来对不断增长和多样化的西班牙裔人口的研究, he said.
鲁伊斯说:“我们将不得不采取这种做法。. “拉丁裔人口是年龄较小的群体, 也就是说它只会增加占总人口的比例,他说. “了解拉丁美洲人的健康状况将越来越重要，成为国家的优先事项."